Ogłaszamy nabór do bezpłatnych zajęć edukacyjno-ruchowych w ramach projektu „Akcja Transformacja”.
Wsparcie kierujemy do mieszkańców lub osób pracujących w jednym z miast: Bytom, Chorzów, Katowice, Ruda Śląska, Świętochłowice, Zabrze.
Ustalony harmonogram zajęć zamieszczamy poniżej
| Grupa 1 | Osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca – omówienie i profilaktyka | 24.10.2025 | Godz. 10.30-12.30 |
| Grupa 2 | Zdrowa jesień życia, czyli jak utrzymać zdrowie i sprawność przez jak najdłuższy czas. Bezpieczna aktywność z wykorzystaniem sprzętu. | 31.10.2025 | Godz. 09.30-11.30 |
| Grupa 3 | Ćwiczenia siłowe jako najważniejsza jednostka treningowa dla osób starszych | 31.10.2025 | Godz. 10.30-12.30 |
| Grupa 4 | Racjonalne podejście do odżywiania w trzecim wieku życia. Przeciwbólowa rutyna treningowa. Samodzielna aktywność codzienna. | 07.11.2025 | Godz. 09.30-11.30 |
| Grupa 5 | Dolegliwości bólowe, najczęstsze jednostki chorobowe w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa i obręczy barkowej. | 07.11.2025 | Godz. 10.30-12.30 |
| Grupa 6 | Dolegliwości bólowe, najczęstsze jednostki chorobowe w obrębie odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa | 14.11.2025 | Godz. 10.30-12.30 |
| Grupa 7 | Dolegliwości bólowe, najczęstsze jednostki chorobowe w okolicy stawów biodrowych, kolanowych oraz stabilizacja centralna | 21.11.2025 | Godz. 10.30-12.30 |
| Miejsce realizacji: Studio Energia, ul. Obrońców Westerplatte 36, 41-710 Ruda Śląska | |||
| *Można wziąć udział w więcej niż jednym spotkaniu
**W zależności od zainteresowania możliwe uruchomienie kolejnych grup |
|||
DOKUMENTY REKRUTACYJNE:
Dokumenty rekrutacyjne dostępne są na stronie projektu – https://rarinwestor.pl/akcja-transformacja/
KROK 1 – zapoznaj się z oferowanymi formami wsparcia – Załącznikiem 7 i Regulaminem rekrutacji i udziału w projekcie.
KROK 2 – przygotuj wymagane dokumenty: zał. 1, zał. 3, zał.4
KROK 3 – podpisane dokumenty prześlij do nas mailowo lub złóż osobiście
DANE KONTAKTOWE:
Masz pytania albo chcesz już złożyć dokumenty? Poniżej podajemy nasze dane kontaktowe
Rudzka Agencja Rozwoju „INWESTOR” Sp. z o.o.
ul. Wolności 6
41-700 Ruda Śląska
telefon: 32 248 77 86 wew. 34
mail: at@rarinwestor.pl
Projekt „Akcja Transformacja” współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Funduszu na rzecz Sprawiedliwej Transformacji w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021–2027.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
